To do or not to do…. water drinken tijdens de les
Ons lichaam bestaat voor een groot deel uit vocht. Dat vocht dien je regelmatig aan te vullen anders raak je uitgedroogd met alle gevolgen van dien.In de Martial Arts is […]
Ons lichaam bestaat voor een groot deel uit vocht. Dat vocht dien je regelmatig aan te vullen anders raak je uitgedroogd met alle gevolgen van dien.In de Martial Arts is […]
Elke Aikido training bij Ima juku start met een warming-up (aiki taiso) van ongeveer 15 minuten. Ik heb deze overgenomen van Suganuma Sensei en op zijn beurt heeft hij hem […]